Правильный способ приседаний в Смите для МАКСИМАЛЬНОГО роста квадрицепсов

Разбираем правильную технику приседаний в машине Смита, чтобы максимально задействовать квадрицепсы. ТРЕНИРОВКИ И ПРОГРАММЫ: https://www.sebastianburka.com HD MUSCLE (КОД SEB): https://shop.hdmuscle.com/1671 INSTAGRAM: @sebastianburka *Информация в этом видео представлена ​​исключительно в образовательных целях и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию.