下腹ぽっこり出ている原因は…？筋トレ・腹筋で解消されない人が下腹痩せするために治すべき骨盤の向きを整えるピラティスとは

◆チャンネル登録はこちら↓    / @yori-tore   ▼Yoriが配信しているオンラインレッスンはこちら🦴 https://ikum.jp/lp/entry/?utm_source=... ▼Yoriがつくったプロテインはこちら🍹 https://welme.jp/ 今回は下腹がぽっこり出ている原因についてお届けいたします。 筋トレや腹筋を頑張っていても下腹が解消されない方はぜひチェックをしてみてください👀 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ Yori プロフィール 「やせる」を姿勢から叶えるボディメイク・ピラティス 骨格から身体を整えるRebone代表。1994年生まれ、一児の母。 元客室乗務員。過度なダイエットで心身を崩した経験からピラティスに出会い、「身体を通して人を元気にしたい」とインストラクターへ転身。 年間400本以上のレッスンを通じ、身体が変わる鍵は、単なる運動の量やカロリーを節制することではなく「身体の使い方」にあると確信。コンディショニング × ピラティスを組み合わせた 骨格から身体を整えるボディメイクスタジオ Rebone を立ち上げる。 自身が立ち上げたオンラインレッスンは累計1万人以上が受講し、スタジオWSも常に満席。骨格を整えることを通して、心身ともにご機嫌に生きる女性を増やすことがミッション。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #よりトレ #下っ腹 #ピラティス