2 Sorties Longues en 24h - INIMAGINABLE pour un routard, NORMAL pour un trailer 😅

Je prépare un trail et je teste le weekend choc ! Courir 2h30 le samedi et 3h30 le dimanche, enchaîner deux sorties longues en 24h, chose qui me paraissait impossible en tant que un coureur sur route sans se blesser ! Mais je fais confiance à mon coach trail du Campus Nico Danne (qui court avec moi dans cette vidéo :)). Je vous amène au coeur de deux weekends chocs ou je vais faire autant de dénivelé qu'au marathon du mont-blanc (2500 D+) afin d'y être préparé ! Merci à I-RUN pour le soutien de la série Imparfait et de nous permettre de faire ce genre de vidéo !! RDV ici si vous avez des achats à faire, ça ne vous coute rien mais ça aider :) https://lk.gt/aPXjh ------------------- ► 3 moyens de soutenir Running Addict ici : https://bit.ly/3eSCTCE (dont 2 qui ne vous coûtent rien alors merci d'avance !) ------------------- ► 👟🙋🏻‍♂️ Besoin d'être accompagné.e en course à pied ? J'ai créé la plateforme Campus qui individualise et structure tes plans d'entraînements ! Rejoins la communauté sur https://app.campus.coach ! ------------------- ► Quelques ressources que je t'offre ici : Plans d'entraînements course à pied (gratuits) : https://www.running-addict.fr/categor... Comment bien s'entraîner en course à pied : https://www.running-addict.fr/conseil... Les allures d'entrainement qui font progresser : https://www.running-addict.fr/conseil... Le test VMA pour un entrainement efficace : https://www.running-addict.fr/conseil... Calculer sa FCM pour s'entraîner correctement : https://www.running-addict.fr/conseil... ------------------- ► Running Addict c'est aussi le blog https://www.running-addict.fr : des centaines d'articles de conseils pour progresser en course à pied... Et évidemment pour le triathlon, rendez-vous sur https://www.triathlon-addict.fr ! ------------------- ► Suivez-moi sur les réseaux sociaux : Facebook :   / runningaddictfr   Instagram :   / runningaddictfr   Twitter :   / runningaddictfr   Twitch :   / runningaddictfr   0:00 Je me suis perdu 🤡 1:22 C'est quoi un weekend choc ? 2:48 Récompense : La vue est belle sur le Québec !! 3:44 J'attaque la piste de ski à 30% 🏔️ 5:35 Descente à 30% aussi 😬 6:26 1600 D+ sur ce 1er jour ! 7:27 3h30 sur la fatigue : En groupe c'est plus facile ! 9:36 Côtes par 30° pour attaquer le 2ème weekend choc 🥵 12:58 Encore du D+ avec Nico 🧱 13:52 Je finis avec quelques douleurs 😬    • 2 Sorties Longues en 24h - INIMAGINABLE po...