Почему Кортни Доуволтер не записывает свои тренировки

Кортни Дауолтер выиграла Western States, Hardrock и UTMB за одно лето 2023 года, а в июле этого года она снова победила на Hardrock. Семь недель спустя она остановилась на UTMB: батареи, как она выразилась, больше не были готовы к работе. Она делает всё это без тренера и без тренировочного плана, и, по её словам, это отчасти помогает ей оставаться здоровой. Дайте ей письменную программу тренировок, и она будет стремиться получить в ней оценку «отлично», независимо от дня. В этом эпизоде ​​подкаста FRODENO GOING MENTAL Ян беседует с Кортни в Коне. Они говорят о том, как она постепенно расширяет свою «пещеру боли» с каждой гонкой, о мантре, к которой она обращается, когда всё идёт наперекосяк, о том, как она отличает настоящий тревожный сигнал от обычных страданий, и о леопарде в гамаке, которого она увидела рядом с тропой, будучи невыспавшейся. Разговор о выборе сложных задач и о том, как сохранять радость за рулём, выполняя их. Приятного просмотра!