Полный POV забега parkrun в Кардиффе | Празднование 1 000 000-го parkrun! Смогу ли я побить время...

На этой неделе я снова отправился в Кардифф на очень особенный паркран. Поводом стало празднование 1 000 000-го паркрана в мире, и мне показалось уместным отметить эту веху на том самом месте, где я пробежал свой самый первый паркран в 2008 году. Однако был один нюанс. Вместо обычной трассы, на этой неделе забег проходил по альтернативному маршруту через Понтканна Филдс, предлагая другой вызов и свежий взгляд на один из самых популярных паркранов Великобритании. Присоединяйтесь ко мне, чтобы пробежать весь маршрут от первого лица, проникнуться атмосферой этого исторического утра паркрана и сравнить альтернативную схему с обычным маршрутом. И самое главное, смогу ли я улучшить свой результат 20:39, показанный на паркране в Джерси всего две недели назад, или изменение трассы сделает достижение цели слишком сложным? Досмотрите до конца, чтобы узнать, как у меня получилось! #parkrun #Cardiffparkrun #Running #POVRun #RoadTo20Minutes Тренировки по бегу от Доун и Джона стоят 50 фунтов стерлингов в месяц. За эту сумму вы получаете первоначальную консультацию и составление профиля спортсмена, обсуждение ваших целей и анализ того, как лучше всего оптимизировать ваше тренировочное время. Вы получаете персонализированный план, регулярно обновляемый на Training Peaks, еженедельную проверку и регулярную возможность обсудить/задать любой вопрос через WhatsApp. По возможности мы также стараемся периодически встречаться с нашими спортсменами. Подпишитесь на Джона в Strava здесь:   / strava   Подпишитесь на Доун в Strava здесь:   / strava   Присоединяйтесь к нашему онлайн-сообществу в Facebook здесь:   / 787595085928039   Мы оба являемся квалифицированными тренерами Английской легкоатлетической ассоциации с богатым опытом в беге и тренерской работе. Благодаря тому, что нас самих тренировали высококлассные тренеры, мы выработали навыки, опыт и подход, позволяющие помогать людям достигать своих беговых целей. Поскольку мы оба десятилетия проработали в сфере образования, мы знаем, как максимально раскрыть потенциал каждого человека. Тренерская работа — это гораздо больше, чем просто указание людям, что делать, так же как и обучение — это гораздо больше, чем просто передача информации учащимся. Мы слушаем, анализируем и планируем, чтобы помочь вам улучшить свои результаты и получать удовольствие от бега. Стоимость индивидуального ежемесячного коучинга составляет 50 фунтов стерлингов в месяц. За эту сумму вы получаете индивидуальный план тренировок, направленный на достижение ваших беговых целей, советы по дополнительным вопросам для поддержки ваших тренировок, еженедельные проверки по электронной почте и регулярный обмен информацией через WhatsApp. Пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу tworunningbrooms@yahoo.com, если вы хотите узнать больше об индивидуальном коучинге по бегу.