Йога на раскрытие тазобедренных суставов | Йога для начинающих | Мягкая поперечная растяжка

Подписывайтесь на мой YouTube канал 👉🏻    / @lyukkiyoga   Телеграм канал 👉🏻 https://www.t.me/lyukki Instagram 👉🏻   / ollylukki   😊 Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо - https://boosty.to/lyukkiyoga/donate Эта практика отлично подойдет для любого уровня подготовки. Выполняя растяжку, будьте очень внимательны к ощущениям в теле, избегайте положений, в которых вы чувствуете болевые ощущения. Желаю всем приятной практики. Намасте.