太極拳　４２式太極拳【鏡】　１段　（１~１０）（解説誘導）　42 Forms Tai Chi Chuan Group1　竹内太極拳　竹内健二

チャンネル登録はこちらから↓    / @taikyokuken-takeuchi   ４２式太極拳【鏡】　１段　（解説誘導） 42 Forms Tai Chi Chuan Group1 １　起勢【チーシー】 Opening（Commencing Form） ２　右攬雀尾【ヨウランチュウエイ】 Grasp Bird's Tail - Right ３　左単鞭【ズオダンビエン】 Single Whip - Left ４　提手【ティショウ】 Raise Hands（Lift Hand in Front of the Body） ５　白鶴亮翅【バイフーリャンチー】 White Crane Flashes Its Wings（White Crane Spreads Wing） ６　左右搂膝拗歩【ズオヨウローシーアオブー】（２） 　　Brush Knees and Twist Step（２）　　 ７　撇身捶【ピェシェンツィ】 　　Slid and Punch（Turn to Strike） ８　捋擠勢【リュイジーシー】(２) 　　Stroke and Push（Pull and Press）(2)　 ９　進歩搬攔捶【ジンブーバンランツィ】 　　Step Forward to Stroke , Parry and Punch　　 １０　如封似閉【ルーフォンスービー】 　　Apparent Close - up（Withdraw and Push） 竹内太極拳オフィシャルサイト https://www.takeuchitaikyokuken.com/ 再生リスト　より深く太極拳を知りたい覚えたい方向き、各種太極拳の動画がご覧になれます。    / taikyoku.  . 竹内健二著書　『２４式太極拳　美しく演じられる身体操作のコツ』 http://amzn.to/2xRp4P3 竹内健二著書　『強くて美しい４２式太極拳』 http://amzn.to/2xQRad9 竹内健二DVD　『強く上手になる２４式太極拳の秘密』 http://amzn.to/2xR8yyD ３ステップで習得する『太極拳大全』DVD　竹内健二 http://amzn.to/2xQW763 #太極拳#42式太極拳#フィットネス#TaiChiChuan