Séance Yofit focus ABDOS FESSIER : CARDIO & exos CIBLÉS - 20 min !

On se retrouve pour une nouvelle vidéo de Yofit focus ABDOS & FESSIER : on va travailler ses abdos et ses obliques à fond sur une série d'exercices ainsi que son BOOTY ! On va alterner des exos plus cardio, d'autres plus ciblés. Ma tenue taupe est une tenue HOPAIA, une jeune marque Lilloise éco-responsable qui est entrain de se développer et de voir le jour ! Je vous invite à suivre le lancement et soutenir le projet de cette jolie marque juste ici : https://fr.ulule.com/hopaia/ Le sport ne fait pas tout, il faut bien sûr manger sainement en parallèle. Mais manger sainement ne veut pas dire se restreindre et ne pas se faire plaisir : je vous donne donc rendez-vous sur mon blog http://www.aliceyofit.com​ ainsi sur que mon Instagram @aliceyofit où je partage mes idées de recettes saines & faciles au quotidien. J'espère que cette séance vous plaira ! Si c'est le cas, n'hésitez pas à liker la vidéo et vous abonner à ma chaîne afin d'être informé(e)s des prochaines mises en ligne. A très vite & bonne séance ! Alice