楊定一博士【呼吸，為了療癒】數息，由吳長泰老師帶領練習 | 康健出版

#楊定一 #呼吸為了療癒 #數息 不需要去控制呼吸的強弱快慢，唯一要做的只是自然吸氣、自然吐氣，在吐氣時數息。 《康健雜誌》8月號客座總編楊定一：https://pse.is/57e87c 《呼吸，為了療癒》：https://pse.is/52mskk 康健線上課「橫膈膜腹式呼吸」：https://pse.is/57snzc ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」