Роб Эйджер — как победить депрессию и тревогу: 6-шаговый метод. Мощный, практичный и реалистичный...

Эффективный шестиступенчатый метод выхода из хронической депрессии. Особое внимание уделяется преодолению причинной тревоги. Автор: Роб Эйджер. Больше видео и статей по психологии на https://www.collativelearning.com/ 00:00 Опыт автора и работа с другими 14:00 Шаг 1 21:17 Шаг 2 26:06 Шаг 3 27:04 Шаг 4 40:36 Шаг 5 43:12 Шаг 6 44:58 Заключительные мысли #депрессия #облегчениетревоги #лечение