5 утра в Лондоне: жизнь и работа | что я ем, офисный видеоблог, пилатес и взрослая жизнь

Привет всем!!! 🤍 В этом видеоблоге я покажу вам несколько дней из моей жизни в Лондоне, когда я начинаю работать и живу с 5 утра. Это смесь работы из дома, работы в офисе, рутины и, конечно же, очень реальных моментов между ними. Первый день – работа из дома, начинающаяся с утренней рутины, тренировки ног в спортзале, небольшого похода в магазин за продуктами и некоторых взрослых дел (налог, запись к парикмахеру). Я готовлю сытный ужин, распаковываю и тестирую свой новый микрофон DJI, а также делюсь тем, что смотрю по телевизору. Второй день – еще один ранний подъем с пилатесом на реформере перед поездкой в ​​офис. Я расскажу вам о полном рабочем дне в Лондоне, типичных прогулках по магазинам после работы, поездке домой на ужин, немного поболтаю, расскажу о своей книге и спокойно отдохну перед сном. В равной степени продуктивный, уютный и реалистичный — ранние подъемы, движение, работа и поиск маленьких моментов спокойствия в суетливой лондонской жизни ✨ Если вам нравятся лондонские видеоблоги, утренние ритуалы в 5 утра, пилатес, рабочие дни и контент о стиле жизни, не забудьте поставить лайк и подписаться 🤍 Разделы 00:00 - Утренняя рутина в 5 утра, спортзал, болтовня 03:37 - душ, кофе, работа и взрослые дела 05:02 - обед, общение после работы и лучший салат 07:45 - текущие рекомендации по телепередачам, новогодние обещания 10:20 - новый комплект микрофона и его тестирование 12:20 - утро в 5 утра и пилатес на реформере 13:45 - рабочий день в офисе 14:35 - после работы преступления и покупки 16:54 - приготовление ужина и электронная книга 18:10 - вечерний отдых 19:04 - обновление книги и заключение заправка для салата Рецепт 1/4 ч. л. сахарной пудры 115 мл оливкового масла первого холодного отжима 30 мл воды 1 ч. л. морской соли 25 г базилика 25 г листьев мяты 25 г шпината 1 ч. л. дижонской горчицы 1 лимонный сок Способ приготовления: добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до желаемой консистенции!