Осенний вайб 🍂 ранние подъемы в 5 утра, работа 9-5, зал, пилатес, уют и попытки наладить жизнь

Осенний карантин наступил 🍂, и я в ударе! Проведите неделю, живя и работая в Лондоне, вместе со мной, наблюдая за тем, как я совмещаю работу с 9 до 5, фитнес, здоровое питание, цели и все мелочи, которые делают жизнь по-настоящему приятной. Со вторника по субботу мы полностью погружены в работу — но при этом не отменяем свою жизнь. На этой неделе у нас смешанный график: дни в лондонском офисе и дни работы из дома, и я каждый день занимаюсь силовыми тренировками, пилатесом или йогой. Я также покажу вам, что я ем в течение недели, и расскажу о некоторых способах, которыми я упрощаю здоровое питание, уборку и повседневную жизнь, автоматизируя и упрощая то, что не требует всей моей энергии. Я посещу мероприятие, посвященное здоровому образу жизни, расстановке приоритетов и постановке целей, поделюсь некоторыми выводами и расскажу, как вы можете применить их к своим собственным целям. У нас также запланирован поход в кино, после которого мы съедим бургер (для баланса!), продолжающаяся борьба с моими Apple Watch, поездка за новой лампой Addison Ross и множество разговоров по пути — в том числе о том, почему мне кажется, что люди стали менее общительными, и о том, о чём я в последнее время много думаю: кто сказал, что нельзя делать всего понемногу? Я устала загонять себя в рамки. Я хочу карьеру, творческую жизнь, фитнес-цели, социальную жизнь, книги, уютный дом и всё остальное. Мы пытаемся понять, как всё это совместить. И кстати, о книгах… наконец-то пришла моя новая романтическая книга, которую я ждала больше года, так что, естественно, перед завершением видеоблога с нашим обычным обзором книги мы сделаем распаковку 📚 Если вам нравятся реалистичные видеоблоги о жизни в Лондоне, продуктивные недели, рутина работы с 9 до 5, фитнес, здоровые привычки, уютная осенняя атмосфера, книги и как построить полноценную жизнь вокруг работы, подписывайтесь и присоединяйтесь ♡ ✨ Следите за мной в других социальных сетях Instagram: @hannahtemz TikTok: @hannahtemz 📩 По вопросам сотрудничества temzhanah@gmail.com Главы 00:00 - Приветствие и тренировка в спортзале 02:46 - Поездка на работу и рабочий день 03:21 - Подведение итогов работы и ужин 05:50 - Лайфхаки для ленивого ужина и проблемы с кожей 09:06 - Пилатес и уютный завтрак 10:53 - Работа из дома, обед и автоматизация 13:42 - продуктовый магазин и уютный вечер 15:51 - тренировка ног и рабочий день в офисе 16:51 - разговор после работы и ужин 18:29 - драма с Apple Watch 21:16 - делать все и где ночная жизнь 23:57 - йога и мероприятие по постановке целей 26:48 - субботний завтрак и что я узнала 32:44 - проблемы с лампой, новая романтическая книга 34:11 - кино, бургеры и новая лампа 35:56 - обновление книги и заключение