Этот фильм — мастер-класс по осознанности: «Идеальные дни».

⭐️ Присоединяйтесь к дыхательным ритуалам и перезагрузите свою нервную систему: https://www.skool.com/breath-rituals/... --- 💨 Получите мой бесплатный 7-дневный курс дыхательных практик здесь: https://kitarowaga.ck.page/seven-day-... 🤝 Работайте со мной (коучинг): https://kitarowaga.com/academy 🎓 Получите мои углубленные курсы: 🫁 Мастер-курс дыхательных практик и осознанности: https://kitarowaga.com/master-breathw... 🫁 Метод Гормезиса: https://academy.kitarowaga.com/c/horm... 🧡 Если вы хотите поддержать меня, присоединитесь к моей библиотеке управляемых дыхательных практик – обширной коллекции всех моих управляемых сессий и еженедельных прямых трансляций: https://academy.kitarowaga.com/breath... -- «Идеальные дни» — это история о простой жизни Хираямы, который убирает общественные туалеты в Токио, и, похоже, ему это нравится. Он любит ухаживать за своими растениями, фотографировать деревья и проводить свободное время, увлекаясь музыкой и книгами. Его дни проходят в структурированном режиме, который ничем не примечательн и который большинство людей сочли бы скучным. И всё же он находит красоту в обыденном. - Немного о себе: меня зовут Китаро, я инструктор по дыхательным практикам, практикующий движение и бывший инструктор по традиционному кунг-фу с 20-летним стажем. Если вам нравится мой стиль, пожалуйста, подпишитесь на этот канал. -- Подписывайтесь на меня в социальных сетях:   / kitarowaga     / uctk2byjs9td2ynn_hxwnhlw   https://x.com/kitarowaga -- Ресурс, где я узнал все о YouTube (настоятельно рекомендую, если вы серьезно настроены на создание собственного канала): https://academy.aliabdaal.com/a/21475... 🎥 Видеооборудование: Камера: Sony a7S III: https://amzn.to/3vnSCUJ Объективы: Sigma 24-70 mm F2.8: https://amzn.to/3Q5XPbs Sony FE 35mm F1.4 GM: https://amzn.to/3zGnfqO Sony 20mm F1.8 G: https://amzn.to/3oBNW9W ND-фильтр: https://amzn.to/3NXnna8 Внешний микрофон: https://amzn.to/3NSPCbk 🎧 Музыка Всю музыку я беру на Epidemic Sound Epidemic Sound: https://bit.ly/3mMR4yX