Emagrecimento na Menopausa | JBCAST #2 (Dr Gabriel Mendes)

No segundo episódio do podcast, recebo o Dr. Gabriel Mendes, médico especializado em emagrecimento e reposição hormonal, para uma conversa essencial sobre o que realmente acontece com o corpo da mulher após os 40 anos. Ao longo do episódio, falamos sobre o ganho de peso na menopausa, as mudanças hormonais, a queda de energia e por que, muitas vezes, apenas dieta e exercício não são suficientes. Também abordamos a importância da massa muscular, da reposição hormonal quando indicada e de hábitos que fazem diferença no dia a dia. Se você quer entender melhor o seu corpo e encontrar caminhos mais eficazes para emagrecer com saúde nessa fase, esse episódio é para você. 📌 Assista até o final e compartilhe com quem precisa dessas informações. 🔔 Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre saúde, emagrecimento e qualidade de vida. 👍 Deixe seu like para apoiar o canal e ajudar esse conteúdo a chegar em mais pessoas.