Thai Giáo Tháng Thứ 6: Thai Giáo Ánh Sáng, Âm Nhạc, Ngôn Ngữ, Thai giáo theo đạo Phật

6 tháng là tháng cuối cùng của tam cá nguyệt thứ 2, được tính từ tuần 23-27. Đây là giai đoạn nhiều mẹ bầu cảm thấy khỏe mạnh và chưa quá nặng nề. Trong video này, Mamibabi sẽ chia sẻ với các mẹ 3 thông tin quan trọng: Sự thay đổi của mẹ bầu trong tháng thứ 6, cách thai giáo cho thai nhi và những thứ mẹ nên ăn trong tháng này. Tăng cân: Đến tháng 6 này, mẹ có thể tăng 4 – 7 cân tùy cơ địa mỗi người. Ngoại hình của mẹ cũng thay đổi rõ rệt hơn. Một số mẹ rất hạnh phúc vì điều này. Nhưng một số mẹ sẽ hơi khó chịu khi thấy mình to béo, “lạch bạch”, nặng nề. Dù sao đi nữa, mẹ cũng đang làm một việc rất vĩ đại và tuyệt vời. Hãy yêu cơ thể mình, dù ở bất kỳ tháng nào của thai kỳ. Việc ăn uống lành mạnh và vận động đều đặn sẽ giúp mẹ kiểm soát tốt việc tăng cân. Hãy tải Mamibabi để theo dõi việc tăng cân Táo bón, tử cung phát triển gây áp lực lên ruột và cản trở tiêu hóa Đau nhức lưng hông và vùng xương chậu Ngứa vì da căng ra Chóng mặt Sưng hoặc chuột rút ở chân Ợ nóng, khó tiêu Sợ mùi Đau dây chằng tròn Hình thành đầy đủ phổi và dấu vân tay độc đáo Bị nấc nhiều bạn cảm nhận được Thay đổi của bé Khi thức, bé khá nhạy cảm với âm thanh. Bé phản ứng lại với các âm thanh lớn bằng cách di chuyển hoặc đạp vào bụng mẹ Trong tháng này, lá phổi nhỏ của bé đã được phát triển hoàn thiện. Nhưng về mặt chức năng, lá phổi ấy vẫn cần thêm thời gian chuẩn bị trước khi có thể hoạt động bên ngoài Trong tháng này, cơ thể bé phát triển một thứ rất quan trọng, đó là dấu vân tay và dấu chân. Những vân này được thừa hưởng từ gen của bố mẹ. Nhưng chúng vẫn là “của riêng” đối với bé và không “đụng hàng” với bất kỳ ai. Đối với mỗi người, dấu vân tay thể hiện danh tính của người đó (thay cho chữ ký). Vậy là bé yêu của bạn đã lớn lên rất nhiều và trở thành một cá thể độc lập với dấu vân tay của riêng mình rồi. Ở tháng thứ 6, bé có thể nặng khoảng 450 – 800g tùy mỗi tuần. Chiều dài từ đỉnh đầu đến mông khoảng 30cm Thai giáo: Nhạc Đọc truyện Kể chuyện Đi du lịch Cắm hoa Nấu ăn Đọc sách chăm sóc bé sơ sinh Thai giáo đạo Phật Thai giáo ánh sáng Nên ăn gì? Trong giai đoạn này thực phẩm dành cho thai phụ cần chú ý cả về số lượng lẫn chất lượng, có thể chia ra các nhóm thực phẩm sau: Thực phẩm giàu vitamin C: Cần thiết cho sự duy trì và hồi phục các mô trong cơ thể, giúp cải thiện hiện tượng chảy máu chân răng có thể gặp trong giai đoạn này thông qua các thực phẩm như cam chanh, dâu tây, bắp cải, khoai lang, ớt chuông Các loại rau quả và trái cây: Giúp cải thiện tình trạng táo bón thường gặp trong thai kỳ, đặc biệt là khi thai nhi bắt đầu phát triển lớn hơn. Thực phẩm giàu acid folic: Là một loại acid quan trọng trong sự phát triển của não bộ thai nhi ở cuối tuần thai thứ 24. Các thực phẩm giàu acid folic có thể là bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt, hạt hướng dương, bí ngô, hạt vừng, đậu phộng, hạnh nhân, đậu bắp, đậu Hà Lan, nho, chuối Thực phẩm giàu protein: Thịt nạc, cá, trứng, đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu nành là những thực phẩm chứa nguồn protein lành mạnh mà thai phụ có thể sử dụng Lượng nhỏ chất béo lành mạnh từ dầu thực vật, dầu đậu nành, hoặc quả bơ Thức ăn nhiều dầu mỡ: Lượng calo lớn trong đồ ăn nhanh có thể khiến chỉ số đường huyết của mẹ bầu tăng đột biến rồi hạ xuống gây nên cảm giác khó chịu, mệt mỏi và suy yếu các cơ quan về lâu dài trong cơ thể Thức ăn quá cay: Các gia vị cay nồng khi vào cơ thể có thể khiến dạ dày khó chịu dẫn tới ợ nóng, khó tiêu không tốt cho sức khỏe của thai phụ Đồ ăn nhiều đường, nước ngọt có gas: Việc nạp quá nhiều đường vào cơ thể có thể khiến thai phụ hao tổn lượng canxi gây loãng xương sau này, hơn nữa còn làm tăng nguy cơ đái tháo đường thai kỳ Đồ ăn quá mặn: Có thể làm tình trạng tích nước gây phù nề, tăng huyết áp, gây áp lực lên thận và thậm chí là nhiễm độc thai nghén ===================== Mamibabi là Siêu ứng dụng (Super App) về Thai giáo, Chăm sóc thai kỳ, Nuôi dạy con, Giáo dục sớm & Làm cha mẹ, EASY, Luyện ngủ, Ăn dặm với thư viện khóa học và kiến thức Nuôi dạy con lên tới 5,000+ hoạt động, kéo dài từ khi Mang bầu đến khi con 6 tuổi. ĐIỂM NỔI BẬT Hỗ trợ trực tiếp 1:1 cho riêng bạn ngay khi bạn cần Thư viện kiến thức khổng lồ Không giới hạn thiết bị, điện thoại, người đăng nhập... Không quảng cáo, không bán hàng ===================== Tải app ngay: https://mamibabi.com.vn/app Website: https://mamibabi.com.vn Podcast: https://anchor.fm/mamibabi Facebook:   / mamibabi.com.vn   ===================== Đăng ký theo dõi kênh Mamibabi để nhận ngay Kiến thức Thai giáo, Giáo dục sớm, Nuôi dạy con, Làm cha mẹ mỗi tuần: https://metub.net/mamibabi