Tất cả về vi chất thai kỳ: Uống gì, khi nào và bao nhiêu? | Pegu Parenting

Chào ba mẹ, Pegu ở đây để đồng hành cùng các ba mẹ tập sự trên chặng đường lớn lên cùng con! Nội dung video ngày hôm nay: 00:00 - Mở đầu 00:48 - Vi chất là gì? Tại sao vi chất lại quan trọng? 01:30 - Các nhóm khoáng chất thiết yếu 03:26 - Vai trò của các vi chất dinh dưỡng 03:37 - Axit Folic 04:12 - Sắt 05:02 - Canxi 05:52 - I-ốt và nhóm chất khác 06:47 - Lộ trình và thời điểm bổ sung vi chất 07:05 - Giai đoạn trước khi mang thai 07:39 - Tam cá nguyệt thứ nhất 08:13 - Tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba 09:16 - Tác dụng phụ thường gặp 09:32 - Táo bón do Sắt 10:23 - Buồn nôn 11:10 - Nguyên tắc an toàn 12:12 - Lời kết __________ Disclaimer: Nội dung trong video chỉ mang tính chất tham khảo và cung cấp thông tin, không thay thế cho chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. __________ Tài liệu tham khảo: 1. Raising Children Network 2. Schwarzenberg, S. J., & Georgieff, M. (2025). Infant nutrition & brain development: AAP policy explained. HealthyChildren.org. __________ © Bản quyền thuộc về Terrase và Pegu Parenting __________ #Pegu #PeguParenting