Da 2:30 a 1:15 di passo sui 100m: Guida Step-by-Step

Vuoi migliorare davvero il tuo passo sui 100 metri stile libero? ✅Richiedi informazioni sui nostri percorsi: https://go.swimprove.it/percorsi 🛠Prodotti menzionati nel video: -Swimprove Hydrodynamic Fins: https://swimprove.shop/product/swimpr... -Swimprove Resistance Snorkel: https://swimprove.shop/product/swimpr... -Swimprove Agility Paddles: https://swimprove.shop/product/swimpr... In questo video ti mostro una guida passo-passo per passare da 2:30 a 1:15/100m, analizzando errori tipici e soluzioni pratiche per ogni fascia di livello. 00:00 Introduzione 00:56 Passo 2.30/100m 05:00 Passo 2.00/100m 08:04 Passo 1.45/100m 11:59 Passo 1.30/100m 15:49 Passo 1.15/100m Per ogni scaglione ti spiego: -Cosa stai sbagliando (senza saperlo) -Quali aspetti tecnici devi sistemare per fare il salto di qualità -Gli esercizi e le strategie migliori per progredire 🎯 Che tu sia un principiante, un triatleta o un nuotatore master, questa guida ti aiuterà a capire dove ti trovi oggi e come migliorare davvero.