PETTORALI GROSSI IN 8 MINUTI

Ciao a tutti, ben tornati sul mio canale! Oggi vi porto un allenamento di PETTO da fare ovunque. Non servono attrezzi. Faremo solo 3 esercizi, sembra facile ma è davvero utile 🔥🔥 il tempo di recupero è 30 SECONDI, è davvero tosto. 0:00 Intro 0:20 Primo esercizio: regalar + wide pushup 0:33 Prima serie 1:48 seconda serie 2:59 terza serie 4:10 quarta serie 5:17 Secondo esercizio: diamond knee push up 5:31 prima serie 6:32 seconda serie 7:29 terza serie 8:26 quarta serie 8:56 saluti Fatemi sapere nei commenti cosa ne pensate. Ricordatevi di iscrivervi al canale e di seguirmi anche su Instagram per non perdere tutte le novità in arrivo. Grazie 🙏🏾 IL MIO INSTAGRAM: https://instagram.com/tete_mrcarter?u... #pettorali #pushup #tetemrcarter