BICIPITI DEFINITI CON MANUBRI E BILANCIERE 🔥💪🏾

Ciao a tutti, come state? Oggi sul canale vi porto un allenamento completo per i bicipiti. Servono solo dei manubri ed un bilanciere 💪🏾💪🏾🔥. Sono in totale 4 esercizi, ma essendo il bicipite un muscolo corto, io consiglio di fare i primi 3. Il quarto è opzionale. Fatelo insieme a me e fatemi sapere nei commenti cosa ne pensate. Ricordatevi di iscrivervi al canale e di seguirmi anche su Instagram per non perdere tutte le novità in arrivo, grazie 🙏🏾 https://instagram.com/tete_mrcarter?i... #bicipiti #manubri #bilanciere