Крах фитнес-индустрии: ложь, мошенничество и допинг | Грег Дусетт

На этой неделе ко мне присоединился печально известный @gregdoucette, влиятельная фигура в мире фитнеса, наиболее известная благодаря своей серии «Натурал или нет». От своего восхождения на вершину славы в качестве фитнес-тренера до преодоления зачастую бурных волн отраслевых драм, Грег предлагает непредвзятый взгляд на реалии фитнес-индустрии. В этом эпизоде ​​он разбирает, что действительно определяет натуральное телосложение, раскрывает горькую правду об использовании стероидов и экстремальных диетах, а также подчеркивает важность подлинности и верности себе. Разбирая противоречия, вызвавшие дискуссии в индустрии, а также делясь своими соображениями о поддержании мышечной массы в условиях интенсивных кардиотренировок и личных проблем со здоровьем, Грег рассказывает о своем пути роста через противоречия и балансе между требованиями создания контента и подлинным самовыражением. Этот разговор давно назрел... 00:00 Вступление к тренеру Грегу 01:15 Переезд в Дубай и начало работы над контентом 02:33 От тренера по фитнесу на неполный рабочий день до глобального тренера 04:07 Майк Тёрстон: Натурал или нет? 07:00 Анализ лучших натуральных телосложений 10:54 Выявление поддельных натуральных телосложений и использование стероидов в молодости 15:57 Реальность использования стероидов и долголетия 19:08 Экстремальные диеты и фитнес-путешествие Майка 22:00 Трудности поддержания мышечной массы с помощью кардио 25:36 Фитнес-герои и лучшие тренировки 27:00 Как ориентироваться в драме фитнес-индустрии 33:16 Правда о ТРТ и тестостероне 37:28 Рост в условиях противоречий 39:54 Отношения и распознавание тревожных сигналов 48:15 Понимание современной динамики знакомств 50:28 Создание международной аудитории 54:15 За кулисами создания контента Грегом 55:28 Как ограничения на поездки повлияли на бизнес 57:49 Кулинарная книга Грега, которая изменила все 1:03:12 Запуск добавок и информация о туркестероне 1:06:48 Запрещенная добавка Разговор 1:07:45 Почему креатин действительно важен 1:11:21 Личные проблемы со здоровьем 1:15:49 Реальная история голодания и веса 1:19:11 Как сделать тренировки и кардио эффективными 1:23:09 Баланс между питанием и развитием бизнеса 1:27:10 Важность присутствия в настоящем моменте 1:29:07 Жизнь фитнес-инфлюенсера 1:32:00 Темная сторона славы в социальных сетях 1:36:12 Борьба с цензурой на платформах 1:37:53 Заключительные мысли об индустрии » Избавьтесь от работы с 9 до 5 и постройте жизнь своей мечты - https://www.digitalplaybook.net/ » Преобразите свою фигуру - https://www.thrstapp.com/ » Мой бренд одежды, THRST - https://thrstofficial.com » Индивидуальные добавки Bioniq: https://www.bioniq.com/mikethurston • Скидка 40% на первую покупку месяц Bioniq GO • Скидка 20% на первый месяц Bioniq PRO » Присоединяйтесь к @Whoop и получите первый месяц бесплатно - join.whoop.com/FirstThingsThrst » Подписывайтесь на Грега« YouTube:    / @gregdoucette   Instagram: https://www.instagram.com/gregdoucett... Website: https://www.gregdoucette.com/