Entrenamiento POLARIZADO⚡️¿De qué se trata? (consejos para CORRER)

Hoy hablamos del modelo de entrenamiento polarizado, ¿Sabes de qué se trata? ► CLUB RUNNING GLOBAL ¡Únete! 👉 https://www.trainandfood.com/club-run... ► EBOOK ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN CORREDORES Descárgalo GRATIS 👉https://trainandfood.com/ebook-fuerza/ ► INSTAGRAM: 👉   / train.and.food   ¿Conocías este modelo de planificar los entrenamientos? Te leemos en comentarios 👇👇