SÉANCE PECS & BRAS avec ‪@elxipiron‬

Aujourd'hui, direction une séance pecs & bras avec @elxipiron_ (Théo Faucher) ! 💪 Au programme, on teste une approche un peu différente avec un volume réduit sur plusieurs exercices : 1 top set + 1 back-off, soit seulement 2 séries de travail par exercice. L'objectif est de voir si cette méthode permet de maximiser l'intensité tout en limitant le volume. La séance se termine par un petit posing en duo. 😄 Dites-moi en commentaire ce que vous pensez de ce format et si vous aimeriez voir d'autres séances avec Théo ! 📱 Retrouvez-nous ici : Pierre Pegheon ▶ YouTube : @pierrepegheon_ 📸 Instagram : @pierrepegheon_ 🎵 TikTok : @pierrepegheon_ Théo Faucher ▶ YouTube : @elxipiron 📸 Instagram : @elxipiron_ 🎵 TikTok : @elxipiron_ 🎥 Merci à notre cadreur : Kevin Jacquet 📸 Instagram : @jikiboy 🎁 Codes de réduction : 🏋️ Gymshark : PGO10 🥤 ESN : PGO 👕 YoungLA (Théo) : THEO 🎵 Musique utilisée lors du posing de fin : Miss America - Sexy Background Music (musique libre de droit)