Проверь свои мысли на адекватность | Адекватное мышление 3 критерия | Критическое мышление

В видео рассказываю, как проверить адекватное мышление у вас или нет. Имеете ли вы критическое мышление Тайм коды 00:00 Как мы мыслим? 04:13 В чем проблема нашего мышления? 04:30 Как научиться критическому мышлению? 05:29 3 критерия для проверки своих мыслей и любой информации 05:36 Критерий 1: Статистика других людей 06:23 Критерий 2: Своя собственная статистика 06:42 Критерий 3: Помогает ли эта мысль (убеждение, идея...) достигнуть цели? Психолог Ольга Гайдукова - канал о психологии. ★Авторский видео блог практикующего психолога. ★Рекомендации по улучшению ментального здоровья. ★Профессиональная помощь при расстройстве личности. Я работаю с: тревожные и депрессивные состояния паническое расстройство расстройства личности прокрастинация перфекционизм избегание неуверенность в себе подавление и не понимание своих эмоций чувства вины и стыда ощущение покинутости и ненужности ощущение, что вы плохой желание всем нравиться наказание себя за ошибки. В отношениях я работаю с такими проблемами: отсутствие эмоциональной близости отсутствие понимания партнер вас не слышит постоянные конфликты насилие и манипуляции измены проблемы в общении с детьми и подростками Как проходит работа на сессиях: 1. Вы рассказываете о проблеме и чего хотите достичь с моей помощью. 2. Мы ставим цель, к которой будем идти в ходе работы, и разбираем, что мешает ее достичь. 3. Мы преодолеваем блоки, которые мешают вам достичь цели. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Я в интернете: ➧ Телеграм - https://t.me/O_Gaidukova ➧ VK - https://vk.com/psy_gaidukova ➧ Почта - mail.o.gaid@gmail.com Мой канал:    / @olgagaidukova