สุดยอด คุกกี้ สูตรพิเศษ สารอาหารครบถ้วน Superfood Breakfast Cookies | แม่บ้านรีวิว

คุกกี้สูตรนี้เต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหาร เหมาะกับมื้อเข้าเร่งด่วน พกติดตัวทานสะดวก ส่วนผสม / Ingrediants 1/2 cup ข้าวโอ๊ต / Oat Meal 1/4 cup แป้งเอนกประสงค์ / All Pupose Flour 1/4 cup แครนเบอรี่อบแห้ง / Dried Cranberries 1/4 cup เมล็ดฟักทอง / Pumpkin Seeds 1/4 cup เมล็ดแฟล็กซ์ / Flax Seeds 1/4 cup ลูกเกด / Raisin 1 Tbsp งาขี้ม่อน / Perilla Seed 1/4 Tsp ผงฟู / Powder 1/4 Tsp เกลือ / Salt 1/4 Tsp ผงอบเชย / Cinnamon 2 ลูก กล้วยน้ำว้าปั่นละเอียด / Mashed Banana 1 Tbsp นมจืด / Milk 1.5 Tbsp น้ำผึ้ง / Honey 1.5 Tbsp น้ำมันคาโนล่า หรือ น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก เนย / Canola Oil วิธีทำ -วอร์มเตาอบ 150 องศา -นำกล้วยมาปอกเปลือก ปั่นให้ละเอียด ถ้าใช้กล้วยหอม ใช้ลูกใหญ่ 1 ลูก -ใส่ข้าวโอ๊ต แป้งเอนกประสงค์ แครนเบอรี่ เมล็ดฟักทอง แฟล็กซ์ งาขี้ม่อน ลูกเกด คนให้เข้ากัน -ใส่กล้วยปั่น น้ำมัน นมจืด น้ำผึ้ง คนให้เข้ากัน -เตรียมถาดสำหรับอบ ทาน้ำมันที่กระดาษไข ตักส่วนผสมวางเป็นก้อน ใช้มือกดให้แบนเล็กน้อย -นำเข้าเตาอบ 30 นาที เปิดไฟบนล่าง 150 องศา **สำหรับใครที่อยากเวฟ ใช้ไฟประมาณ 300 วัตต์ 5-6 นาที วางน้ำถ้วยเล็กๆ ไว้ข้างๆ คุกกี้จะไม่แข็งมาก ระวังไหม้ด้วยนะคะ เมนูคุกกี้ คุกกี้ ใบเตย กะทิสด สูตรเฮลตี้ Coconut Cookies | แม่บ้านรีวิว    • คุกกี้ ใบเตย กะทิสด สูตรเฮลตี้ Coconut Coo...   คุกกี้เฮลตี้ แอปเปิ้ล ข้าวโอ๊ต Apple Oatmeal Cookies Healthy | แม่บ้านรีวิว    • คุกกี้เฮลตี้ แอปเปิ้ล ข้าวโอ๊ต Apple Oatme...   คุกกี้ ชาเขียวมัทฉะ Matcha Green Tea Cookies | แม่บ้านรีวิว    • คุกกี้ ชาเขียวมัทฉะ Matcha Green Tea Cooki...   คุกกี้ มะพร้าวอบแห้ง กล้วยหอม ไม่ใส่แป้ง กลิ่นหอม อร่อย ทำง่าย | แม่บ้านรีวิว    • คุกกี้ มะพร้าวอบแห้ง กล้วยหอม ไม่ใส่แป้ง ก...   ขนมคลีน คุกกี้ รำข้าวโอ๊ต ไฟเบอร์สูง ช่วยลดไขมัน Oat Bran Cookies    • ขนมคลีน คุกกี้ รำข้าวโอ๊ต ไฟเบอร์สูง ช่วยล...   ขนมคลีน ซอฟท์ คุกกี้ บราวนี่ แบบง่ายๆ Soft Cookies Brownies    • ขนมคลีน ซอฟท์ คุกกี้ บราวนี่ แบบง่ายๆ Soft...   ขนมคลีน คุกกี้บลูเบอรี่ ซอฟท์คุกกี้ Blueberry Oatmeal Cookies    • ขนมคลีน คุกกี้บลูเบอรี่  ซอฟท์คุกกี้ Blueb...   คุกกี้เนยถั่ว คลีน ไร้แป้ง Peanut Butter Cookies    • คุกกี้เนยถั่ว คลีน ไร้แป้ง Peanut Butter C...   ขนมคลีน คุกกี้ข้าวโอ๊ต หวานน้อย ไร้แป้ง Oat Meal Cookies    • ขนมคลีน คุกกี้ข้าวโอ๊ต หวานน้อย ไร้แป้ง Oa...   #ขนมคลีน #คุกกี้ #เมนูลดอ้วน #แม่บ้านรีวิว #SuperCookies #CleanDessert ติดต่อ ช่องแม่บ้านรีวิวได้ที่ ------Facebook MaeBann Review ------   / maebannreview   ------Youtube กดติดตามช่อง MaeBann Review-----    / @healthyplantbased