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EJERCICIOS para FORTALECER TU ESPALDA en 9 MINUTOS 🙌🏽😉

Nicolò Entilli Fisioterapeuta

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EJERCICIOS para FORTALECER TU ESPALDA en 9 MINUTOS 🙌🏽😉

172 просмотра · 11 дн. назад
Nicolò Entilli Fisioterapeuta
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¿Tienes la espalda débil y eso te complica la vida en tu día a día? ¡Yo te AYUDO con lo que necesites! 💪🏻 Reserva tu cita aquí!! https://goo.su/4vAdHRR 🗨️ Si quieres saber más de mí: https://nicoloentilli.es/ 🔥 Más rutinas: En este video te comparto una rutina de 9 minutos para que puedas fortalecer tu espalda y aliviar el dolor de tu vida cotidiana, ¡no te olvides que siempre puedes adaptar los ejercicios a tu nivel si te duele algo! No de olvides de dejar tu like, suscribirte y un comentario si necesitas algún consejo! 😜 00:00 intro 00:32 Primer ejercicio 01:42 Segundo ejercicio 02:50 Tercer ejercicio 03:51 Cuarto ejercicio 05:13 Quinto ejercicio 05:53 Sexto ejercicio 07:17 Séptimo ejercicio 08:47 Final