Por qué tengo un vision board en mi celular (y la psicología detrás de esto)

Tengo un vision board como fondo de pantalla de mi celular y de mi computador. Cada cierto tiempo hago uno nuevo y, con los años, me he dado cuenta de que muchas veces esas imágenes representan cosas que quiero incluso antes de saber explicarlas del todo. En este video quise preguntarme por qué me gusta tanto esta herramienta y qué procesos psicológicos podrían ayudarnos a entenderlo. Hablamos de vivir en piloto automático, de recordar hacia dónde queremos ir, de qué pueden decir nuestras imágenes sobre la vida que queremos construir y también de algo que me sorprendió mucho mientras investigaba: imaginar un futuro deseado no necesariamente nos acerca a él. Porque imaginar puede ser un comienzo. Pero no basta. ✨ Nuevo video cada dos semanas. — 📚 Algunas referencias utilizadas para este video: Kappes, H. B., & Oettingen, G. (2011). Positive fantasies about idealized futures sap energy. Journal of Experimental Social Psychology, 47(4), 719–729. También revisé investigación sobre el uso de recordatorios y señales externas para ayudarnos a mantener presentes nuestras intenciones. #VisionBoard #Psicología #Autoconocimiento