Тренировка ягодичных мышц

С юмором о важном. Как правильно, с точки зрения анатомии, тренировать ягодичные мышцы. Биомеханика движения в трех плоскостях. Функции мышц в трех плоскостях. Эксцентрический режим. www.anatomyclub.com www.facebook.com/anatomyclub