Тренировка колена в трех плоскостях. Биомеханика движения в гольфе.

Александр Семенов рассказывает, почему важно тренировать движение в колене в трех плоскостях вместо того чтобы избегать травмирующие движения во фронтальной и горизонтальной плоскостях.