【心理学】なぜあの人は「幸せそう」なのか｜人生後半で手放したほうがいい3つの考え方

60代になって時間に余裕ができたはずなのに、 「なぜか毎日が楽しくない」 「昔より不安になることが増えた」 「この先、何を楽しみに生きればいいんだろう」 そんなふうに感じることはありませんか？ 実は、人生後半には、 これまで自分を支えてくれた「考え方」が、 逆に自分を苦しめてしまうことがあります。 今回の動画では、60代から特に手放したい ①「昔はこうだった」 ②「普通はこうするものだ」 ③「もう歳だから、今さら遅い」 という3つの考え方について、 心理学の研究や公的データをもとに紐解いていきます。 大切なのは、 無理に若い頃の自分へ戻ろうとすることではありません。 今の自分に合う役割、 今の自分に合う人間関係、 そして、今の自分が楽しめる時間を 少しずつ作り直していくことです。 人生後半を少し軽く、 そして自分らしく生きるためのヒントとして、 ぜひ最後までご覧ください。 ▼ チャプター 00:00 オープニング｜60代から手放したい3つの考え方 02:20 第1章「昔はこうだった」と過去の自分を基準にする 05:33 第2章「普通はこうするものだ」と正しさにこだわる 09:53 第3章「もう歳だから、今さら遅い」と未来を閉じる 15:03 まとめ｜幸せな老後を遠ざける3つの考え方 16:23 今日からできる「たった一つの行動」 17:06 あなたはどれに当てはまりますか？ ▼「こころの正体」をチャンネル登録    / @kokoronoshoutai   「こころの正体」では、 60代からの生き方、老後の不安、人間関係、孤独、生きがいなど、 普段はなかなか言葉にできない心の変化を、 心理学や研究データをもとに分かりやすく紐解いています。 これからも自分の心を少しずつ知っていきたい方は、 ぜひチャンネル登録して、またここへ戻ってきてください。 ボイス：VOICEVOX:青山龍星 #心理学 #60代 #老後 ※この動画は、心理学に関する一般的な情報提供を目的としたものであり、医学的な診断や治療を目的とするものではありません。人の心理や感じ方には個人差があり、動画内の内容がすべての方に当てはまるものではありません。強い苦痛や心身の不調が続いている場合は、必要に応じて医療機関や専門家へご相談ください。