La fórmula de la felicidad | Jorge Cantero, psicólogo
Aprendemos juntos Mex и Jorge Cantero
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La fórmula de la felicidad | Jorge Cantero, psicólogo
241 796 просмотров · 4 месяца назад
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En esta conversación, el psicólogo Jorge Cantero, explora con profundidad temas esenciales para el bienestar y el desarrollo humano. Cantero parte de la importancia de encontrar un propósito de vida y de responder a la pregunta “¿quién soy?”, no solo para tomar control de la propia narrativa, sino para poner los talentos personales al servicio de los demás. Desmonta la idea de la felicidad como un estado de euforia permanente y la redefine como un equilibrio mental.
Cantero aborda el optimismo como una postura realista y valiente ante la vida, lejos del pesimismo cómodo o del positivismo tóxico, y lo vincula con la madurez y la capacidad de habitar el espacio entre lo ideal y lo real.
00:00 - ¿Cuál es la fórmula de la felicidad?
07:30 - Optimismo y realidad: ¿Ser optimista es ser ingenuo?
15:45 - El conflicto: ¿Es inteligente evitar el conflicto todo el tiempo?
20:08 - Miedo y valentía: Cómo desarrollar valentía ante el miedo
27:03 - Plenitud y soledad: Vida plena en soledad vs. necesidad de los demás para la felicidad
33:09 - Aprendizaje en el amor: Lo que aprendemos de nosotros mismos al amar a alguien más
40:55 - Ego: Utilidad del ego
46:59 - Masculinidad: Evolución de la masculinidad
52:46 - Orden mental: Consejos para mantener una mente organizada y enfocada