Легализация запрещённых продуктов: с чего начать, как делать.
Евгения Климентьева. Психология питания.
0:00 / 0:00
Легализация запрещённых продуктов: с чего начать, как делать.
294 просмотра · 7 месяцев назад
Евгения Климентьева. Психология питания.
427 подписчиков
294 просмотра · 7 месяцев назад
🫂 Запись на диагностическую бесплатную сессию: https://vnimanie-k-sebe.ru
✔️ТГ канал: https://t.me/jenihealth
✔️Тест на РПП: https://t.me/jeni_klim_bot
✔️Задать вопрос лично мне: https://t.me/jeniklim
Ссылки на ролики, о которых говорила в видео:
План 3х: • Разбираю План Трёх + мой рацион ремиссии
Осознанное питание: • Осознанное питание: как начать. Пошаговый ...
Изюминка: • Базовое упражнение осознанного питания “Из...
Навигация по видео:
01:06: Почему появляются запрещённые продукты?
03:40: Что НЕ является легализацией?
05:38: Кому сейчас может не подойти легализация?
10:14: 1 подход: КПТ РПП.
17:17: 2 подход: Интуитивное питание.
26:34: 3 подход: Терапия приятия и ответственности ACT.
34:23: Мой опыт легализации.
38:54: Что делать? 4 конкретных шага.