Gravidade, Pressão e Movimento na Passagem de Guarda

Passar a guarda não é uma disputa de força. É um processo de criar desequilíbrios, aplicar pressão no momento certo e manter o corpo em movimento até encontrar o caminho para a passagem. Nesta aula da Base Behring, iniciamos com um aquecimento específico para corrigir a postura do passador. Trabalhamos a posição de tripé, mostrando como utilizar o peso do corpo e a gravidade para gerar pressão de forma eficiente, economizando energia e aumentando o controle. Em seguida, desenvolvemos a mentalidade do passador: quando o guardeiro cria frames e interrompe o avanço, não insistimos na mesma direção. Aprendemos a continuar nos movimentando, explorar novos ângulos e transformar cada defesa em uma nova oportunidade para concluir a passagem. Nesta aula você aprenderá: • Como usar a posição de tripé para gerar mais pressão. • A importância da postura durante a passagem. • Como utilizar a gravidade a seu favor. • Como lidar com os frames do guardeiro. • A importância da movimentação contínua. • Como criar novas oportunidades para finalizar a passagem. Na Base Behring, ensinamos que a passagem de guarda é construída por princípios. Quando você entende esses princípios, consegue adaptá-los a diferentes situações e desenvolver um jogo mais eficiente. 🥋 Base Behring Porto Alegre Inscreva-se no canal para acompanhar novas aulas de jiu-jítsu, conceitos técnicos e metodologia de ensino.