四毒抜きで肌が荒れる?!ストレスを感じる食事がもたらす身体の変化｜油で美肌を作る【お米生活】

四毒抜きや油抜きをしてから、肌荒れや慢性蕁麻疹に悩んでいませんか？ 健康のために始めた食事制限が、実はお肌のバリア機能を低下させているかもしれません。 この動画では、極端な食事法が引き起こす心身への影響や、 50代女性が若々しいお肌を保つための秘訣をお伝えします。 「適度な油の摂り方」や「お米生活のバランス」について詳しく解説していますよ。 頑張りすぎず、美味しく食べて綺麗になるヒントをぜひチェックしてくださいね🌾 ━━━━━━━━━━━━━━━ ＜動画の見どころ＞ ・四毒抜き（油抜き）でお肌が荒れる本当の理由とは？ ・50代の女性が昔より若々しいのは「〇〇」のおかげ！？ ・お肌のSOSを見逃さないためのチェックポイント ・ご飯とおかずの黄金バランス「6：4」の秘訣 ・我慢やストレスが引き起こす体への悪影響とは？ ━━━━━━━━━━━━━━━ ＜目次＞ 00:00 四毒抜きで慢性蕁麻疹に？視聴者様からのご相談 02:09 油不足がお肌のバリア機能を低下させる理由 04:19 昔と今の50代女性、若々しさの違いは食事の油？ 05:22 お肌を綺麗に保つ！ご飯とおかずの「6：4」バランス 07:35 ストレスは美肌の敵！頑張りすぎが引き起こす不調 08:57 食事が合っていないサインとメンタルの関係 10:03 危険な勘違い？「好転反応」と体からのSOSの見分け方 13:16 偏った食事がもたらす「老け見え」のサイン 16:31 極端な食事をやめてお米生活で肌荒れを改善 17:35 一人で悩まないで！プロ（シニアマスター）に相談しよう ━━━━━━━━━━━━━━━ 「健康のために頑張っているのに、なんだか体調が良くない…」 そんなふうに悩んでいませんか？ 極端な食事制限は、知らず知らずのうちに心と体にストレスをかけてしまいます。 お肌の不調は、体からの大切なサインです。 一人で抱え込まず、まずはご自身の今の状態をチェックしてみませんか？ 「令和の食育」無料メール講座では、情報に振り回されず、食べて元気になるための正しいメソッドをお届けしています。 ぜひ下のリンクから登録して、一生モノの食の知識を手に入れてくださいね📩 動画の感想や、今抱えているお悩みも、ぜひコメント欄で教えてくださいね！ ━━━━━━━━━━━━━━━ #四毒抜き #油抜き #肌荒れ改善 #蕁麻疹 #お米生活 #食べて痩せる #50代の健康 #更年期対策 #アンチエイジング #柏原ゆきよ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌾 柏原ゆきよの「食」を深く学ぶ 🌾 📩 無料メール講座「令和の食育」 あふれる食の情報に惑わされていませんか？ カロリー計算や流行りの健康法に頼らず、 「食べて元気になる」ための正しいメソッドを限定公開中！ 👉 リンク https://shokuiku-imagine.com/reiwa-ma... 🎥 公式LINEアカウント 食を楽しみながら健康になる方法や、 食べて痩せる秘訣を無料動画講義でお届けします。 👉 https://shokuiku-imagine.com/line/you... ┌─┐ 　▼　今すぐ悩みを相談したい方はこちら └─┘ 【無料個別相談会（ビデオオフでもOK!）】で、 あなたのモヤモヤを解消します！ https://timerex.net/s/kishigami.tom_7... 「お米食べたいけど太らないかがどうしても不安...」 「痩せすぎだからちゃんと太って元気になりたいけどどうすればいいかわからない」 「お米生活試してるけど、自分のやり方が合ってるか聞いてみたい」 「お米生活で不調が出ちゃってるけどどうしたらいいの？」 そのお悩み、一人で抱えずに一度お話してみませんか？ 状況を整理すれば今のあなたが何をすればいいのか？がきっと見えてきます😌 動画にも声のみ出演してる「きっしー」が、丁寧にお話を伺います！ 「ただ話を聞いてほしい」「きっしーと話してみたい」という方も大歓迎です！ お気軽にお申し込みください🤗 ▼申し込みリンクはこちら https://timerex.net/s/kishigami.tom_7... ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍚 人生を変える「食」の実践 🍚 🔥 食べる断食®︎ 若玄米リセットプログラム®︎ 10日間で体と心が変わる！ 驚きのプログラムの詳細はコチラ 👉 https://jhe.or.jp/lp/wrp/ 👩‍🏫 健康食育シニアマスター名鑑 あなたの健康をサポートするプロフェッショナルたち 👉 https://forested-kileskus-66d.notion.... 🛒 マイ穀オンラインストア 柏原ゆきよオススメ！ 厳選された雑穀や若玄米はコチラ 👉 https://maikoku.jp/?utm_source=youtub... ━━━━━━━━━━━━━━━ 📷 Instagram 日々の食事や最新情報を発信中！ 👉   / yukiyo820   📺 おすすめ動画 【1週間21食分】痩せ体質になる!! 6：4レシピ総集編 👉    • 【1週間21食分】痩せ体質になる!!7daysチャレンジ食事メニューを管理栄養士が一...   ━━━━━━━━━━━━━━━ 柏原ゆきよ＜健康食育の専門家＞ 一般社団法人日本健康食育協会 代表理事・管理栄養士 一般社団法人日本健康食育協会 代表理事 一般社団法人食アスリート協会 副代表理事 一般社団法人日本こども成育協会テクニカルアドバイザー 一般社団法人機能性健康米協会 副理事長 公益財団法人日本ヘルスケア協会 お米で健康推進部会 部会長 木徳神糧株式会社 社外取締役 【略歴】 10万人以上の食生活サポートで圧倒的な改善成果を出し、「お米」が日本人の健康に寄与することを実証。 心と体を元氣に美しくレベルアップさせる食事法として、「お米生活黄金比率６：４」「食べる断食®」を開発。 実践しやすく簡単なのに結果が出る！と、子育てママから高齢者、トップアスリート、経営者、女優など、幅広いクライアントから支持される。 企業で働く人の健康管理、健康経営を得意分野とし、200社以上の企業に関わり、多くのビジネスパーソンのパフォーマンスアップに貢献してきた。 2005年より「健康食育マスター講座」を主宰し、食と健康の指導者育成に力を入れると共に、「食から人生を楽しく豊かにする活動」を精力的に行う。 NY、香港、台湾、上海など国内外でのセミナーや講演は2,000回を超えている。