サンマの食べ方は塩焼きだけじゃない！一度でいいのでこれで食って！【秋刀魚のアヒージョ&アヒージョ丼】

【サンマのアヒージョ】 是非お試しください！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【サンマのアヒージョ】（2~3人前） サンマ　　3尾 にんにく　4片 鷹の爪　　2本 塩　　　　さばいたサンマの重量の1%前後 黒胡椒　　少々 オリーブオイル　適量 ★仕上げに乾燥パセリ適量 ★お好みでバゲットを添えて あとはサンマアヒージョ丼 ご飯200g、スライスした玉ねぎ1/8個ぶんほど サンマを乗せてほんの少量の醤油 ーーーーーーーーーーーーーー 動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら 高評価＆チャンネル登録お願いします！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 料理のおにいさんリュウジです！ ◆ホームページ【バズレシピ.com】→　https://bazurecipe.com/ ○ツイッター　→　  / ore825   ○インスタ　　→   / ryuji_foodlabo   ●お仕事の依頼等はこちらまで　→　bazurecipe@gmail.com ～～書籍のお知らせ～～ ★第7回レシピ本大賞　グランプリ受賞作品★ 【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X 【バズレシピ ベジ飯編 進化した“野菜の食べ方"がここにある! 】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4594615716/ 【失敗ゼロ! 秒で作れる奇跡のウマさ! 1人分のレンジ飯革命】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4040646010/ 【ウマくて、速攻できる! バズレシピ もっと! 太らないおかず編】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/B0844VWJVR 【あきれるほど簡単でうまい つまみメシ】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4074385120 ☆2019年レシピ本大賞入選☆ 【クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ　太らないおかず編】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4594613705 ☆2018年レシピ本大賞入選☆ 【やみつきバズレシピ】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4594078850 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ #さんま #秋刀魚 #めっちゃうまい #バズレシピ #リュウジレシピ フリーBGM DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/