自分を責める人・人を責める人　精神科医が治療法の違いを解説

自分を責めすぎてしまう「自責的な人」と、周囲や社会を責めてしまう「他責的な人」では、必要となる治療の方向性が異なります。 自責的な人には、すべてを自分の努力不足や責任として抱え込まず、「自分ではどうしようもないこともある」と理解し、責任を降ろしていくことが必要です。 一方、他責的な人には、自分や相手の心の動きを理解するメンタライゼーション能力を高めながら、自分が引き受けるべき責任を少しずつ取れるようになることが求められます。 ただし、臨床では自責と他責の両方を持つ人も少なくありません。相手を強く責めた直後に、その怒りが自分へ向かい、深刻な自己否定に陥ることもあります。そのため、治療構造を保ちながら、その人の知的能力、発達特性、パーソナリティ機能、トラウマ、精神疾患などを丁寧にアセスメントする必要があります。 この動画では、自責的・他責的になる背景や、それぞれに必要な治療、メンタライゼーション、弁証法的行動療法、治療を進める上での難しさについて精神科医が解説します。 00:00　OP 00:34　自責的な人 03:41　他責的な人 08:01　自責的・他責的になる背景 10:19　治療について #自責 #他責 #自責思考 #他責思考 #メンタライゼーション #弁証法的行動療法 #パーソナリティ症 #境界性パーソナリティ症 #自己愛性パーソナリティ症 #発達障害 #トラウマ #うつ病 #精神科 #メンタルヘルス #精神科医 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■AI関連専門外来 予約はこちらhttps://wasedamental.com/aipsy/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■Kaien（益田が「こころのリワークセンター」を監修） 【個別相談受付中！】 休職中の方、発達障害などがあり働くことに悩んでいる方へ。益田裕介も協力しているKaienでは個別相談を行っています。 https://www.kaien-lab.com/flow/experi... 【サービス一覧】 ・リワーク https://www.kaien-lab.com/category/ko... ・就労移行支援 https://www.kaien-lab.com/jobassistan... ・生活自立訓練 https://kaien-lab.com/life-training/2... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■オンライン自助会・家族会 【オフィシャルサイト】 https://peer-support-community.com 【参加方法】 https://peer-support-community.com/me... 【トラブル・お問い合わせ】 https://crimson-panda-f74.notion.site... ご不明な点がありましたらこちらまでお問い合わせください。 運営スタッフよりご連絡いたします。 onlineselfhelpsociety@gmail.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■書籍・グッズ 【よりそい手帳などの販売】 https://masudatherapy.myshopify.com/ 【書籍一覧（Amazon）】 https://www.amazon.co.jp/stores/益田-裕介... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■益田のAI・記事 【益田のAI（GPTs）】 https://chat.openai.com/g/g-F3vsvlW7J... 【メンタルヘルス大全 動画一覧】https://note.com/wasemenblog/n/nd8161... 【動画の内容をnoteでも公開しています】 （一部掲載されていない動画もあります） https://note.com/wasemenblog ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■自分でできる無料ワーク 自分でできるワークシートを無料配布しています。https://wasedamental.com/20240909-2/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■関連チャンネル 【セカチャン：精神科医の不思議なチャンネル】 朝ごはんを食べながら、さまざまな話をしています。    / @wasedamasuda   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■お知らせ 【プレミア公開時のお願い】 チャット欄での名指しの挨拶、および個人間での会話はご遠慮ください。 【情報発信における倫理規定】 https://wasedamental.com/20240129news/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■お問い合わせ 【お仕事のご依頼】 toiawase@wasedamental.com 【ご質問・企画のご提案】 https://forms.gle/jryU4Mk9NFS66r4b8