Codzienne nawyki, przez które masz niski testosteron!

Sen, alkohol, stres, rosnący brzuch, brak ruchu — wiele codziennych nawyków może wpływać na poziom testosteronu. I większość z nich jesteśmy w stanie zmienić. W tym odcinku Tomasz Waligóra pokazuje 8 czynników, które mogą obniżać testosteron, a Jan Bednarczyk wyjaśnia m.in. rolę tkanki tłuszczowej, aromatazy i przewlekłego stresu. Zanim pomyślisz o farmakologii, warto sprawdzić, co tak naprawdę ciągnie Twój testosteron w dół. #testosteron #męskiezdrowie #hormony Jeśli odcinek był dla Ciebie interesujący, to koniecznie zasubskrybuj ten kanał. To pierwszy krok do poprawy jakości Twojego życia, a przy okazji pomożesz dotrzeć do kolejnych mężczyzn, którzy tego po prostu potrzebują. Zdrowego i udanego dnia Tomasz Waligóra ✅ Bezpłatna analiza wyników badań: https://meskaklinika.pl/terapia-testo... 🩸 Informacje o badaniach: https://meskaklinika.pl/badania-przed... 🎧 Podcast "Męskie Zdrowie": https://open.spotify.com/show/5vug5eL... 📷 Instagram Męska Klinika:   / meskaklinika.pl   📱 TIKTok Męska Klinika:   / meskaklinika.pl   🎥 Realizacja: https://studiomakers.pl/