ЭПИЧНАЯ веганская белковая заготовка на неделю 💪🏻

Если вы искали источник белка в своем веганском рационе, то вот он, мой друг. Белковая заготовка, которая превзойдет все остальные веганские белковые заготовки... это сейтан! 🔺Что посмотреть дальше: Простые веганские замены!    • How I Finally Stopped Eating Cheese 🧀   Если вы хотите узнать больше о приготовлении еды заранее или поддержать канал: 🌱 Присоединяйтесь к списку ожидания для следующего курса Let's Eat Plants по приготовлению еды заранее! https://bit.ly/LEPmealprepcourse 🌱 Индивидуальные занятия с Мэдди: https://adept-leader-808.ck.page/5038... 🌱 Подписка на канал: https://www.youtube.com/letseatplants... 🌱 Купите мне банку нута: https://www.buymeacoffee.com/letseatp... ✨ Мои любимые кухонные инструменты: Пшеничная клейковина (1,5 фунта) https://amzn.to/43nHd6a Пшеничная клейковина (4 фунта) https://amzn.to/43n5nOd Жидкий дым: https://amzn.to/3PbNrlF Слайсер для нарезки деликатесов: https://amzn.to/3qp0A06 Vitamix V1200: https://amzn.to/3BNQYzq Насадка для кухонного комбайна Vitamix: https://amzn.to/3IUuLmr 🍴 Рецепты* Курица с сейтаном: https://www.86eats.com/recipes/easy-v... Нарезанная говядина с сейтаном: https://www.86eats.com/recipes/vegan-... Колбаски из сейтана с черной фасолью: https://theveganlarder.com/vegan-smok... В следующий раз, когда буду готовить, измельчу черную фасоль и обжаренную смесь лука и чеснока в блендере, прежде чем добавить в миску. Бургеры из сейтана: https://itdoesnttastelikechicken.com/... Обратите внимание: я удвоила все эти рецепты, чтобы приготовить достаточное количество для заморозки! Также я немного изменила некоторые из этих рецептов, исходя из того, что у меня было под рукой (например, не добавляла свеклу для цвета, исключила масло, добавила чесночный порошок вместо чеснока и т. д.). Если вы новичок в приготовлении блюд из свеклы, я рекомендую следовать рецептам в том виде, в котором они написаны, пока вы не почувствуете себя увереннее в замене ингредиентов. Также обратите внимание, что информация о пищевой ценности в конце отражает эти изменения в рецептах, так как я ввела количество ингредиентов в Cronometer, исходя из того, что я использовала. 🌱 Подписаться:    / letseatplants   IG:   / lets.eat.plants   FB:   / lets-eat-plants-108029567397987   [Раскрытие информации: Как партнер Amazon, я получаю небольшую комиссию от соответствующих покупок. Это помогает мне продолжать создавать для вас новый видеоконтент!] Цены для вас будут абсолютно одинаковыми независимо от того, совершите ли вы покупку по партнерской ссылке или по обычной ссылке.]