Доша Капха: почему вы чувствуете застой, усталость или отсутствие мотивации (Гид по Аюрведе)

🌿 Пройдите бесплатный тест на определение доши и получите персональное руководство по Аюрведе здесь: https://www.radhidevlukia.com/quiz. Вы также получите 5-дневный план питания и образа жизни, разработанный для того, чтобы помочь успокоить воспаление, охладить организм и восстановить баланс. В этом видео мы рассматриваем дошу Капха в Аюрведе — энергию структуры, стабильности и заземления. Если вы часто чувствуете упадок энергии, тяжесть, застряли в рутине, эмоционально «вялы» или немотивированы, у вас может быть дисбаланс Капхи. Капха приносит спокойствие, любовь и устойчивость, но когда она накапливается, это может ощущаться как сопротивление, усталость или эмоциональная тяжесть. ✨ В этом видео вы узнаете: • Что такое доша Капха в Аюрведе • Признаки дисбаланса в теле и уме • Почему низкая мотивация и усталость часто проявляются именно здесь • Простые способы мягко восстановить энергию Если вам это знакомо, я создала бесплатное руководство, которое поможет вам разобраться глубже.