Yoga PSOAS - Relâchez votre muscle psoas en 10 minutes seulement

Cette séquence de yoga psoas vous propose 10 minutes d'étirements et d'exercices pour détendre et relâcher le psoas, ce muscle profond qui aide à fléchir la jambe vers le corps. 🎁 Vidéo en exclusif « Libérez vos Hanches ! » ➡ https://tinyurl.com/yjnr7wxh Le psoas peut devenir douloureux ou tendu surtout lorsqu'on reste beaucoup assis, et il peut contribuer à la douleur au bas du dos, alors faites-vous du bien en essayant ces 10 minutes ! Cette séance de yoga pour le psoas peut être pratiquée à la maison aussi souvent que vous le souhaitez. 🌟 AUTRES VIDÉOS DE 10 MINUTES YOGA AVEC JOELLE QUI PEUVENT VOUS AIDER : 🔸 10 min pour les FLÉCHISSEURS DE HANCHE :    • Yoga pour FLÉCHISSEURS DE HANCHE et QUADRI...   🔸 10 min pour les QUADRICEPS :    • Yoga pour QUADRICEPS DOULOUREUX – 10 min p...   🔸 10 min pour les ADDUCTEURS :    • Yoga pour DOULEUR AUX ADDUCTEURS – 10 minu...   💖 Un très grand MERCI à ceux qui souhaitent faire un don pour me soutenir dans mes efforts : https://www.paypal.me/joelleyoga 💖 🍀 Mes BRIQUES DE YOGA préférées : https://amzn.to/3cZVJWO 🍀 Mon TAPIS DE YOGA : https://amzn.to/3i5WPUG 🍀 Mon livre sur le bonheur (en anglais), THOSE HAPPY MOMENTS: https://amzn.to/39hNoNV 🍀 Filmé sur mon iPhone X : https://amzn.to/32Kwdn8 🇺🇸 🇬🇧 🇨🇦 Mon autre chaîne de yoga, avec les mêmes vidéos en anglais:    / yogawithjoelle   (même vidéo en anglais :    • 10 min Yoga for PSOAS - Stretch and Releas...  ) Merci d'avoir partagé ces 10 minutes de yoga pour le psoas avec moi, et abonnez-vous pour d'autres vidéos ! À bientôt, Joëlle 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 AVERTISSEMENT : Cette description peut contenir des liens d'affiliation. Lorsque vous vous inscrivez à l'aide d'un lien d'affiliation, je gagne une petite commission; toutefois, je ne conseille que les produits qui me tiennent sincèrement à coeur et que j'utilise personnellement. Cela ne vous coûte rien du tout et vient directement de l'entreprise en question. Ces liens d’affiliation me permettent de continuer à publier du contenu gratuit sur YouTube, et je vous en remercie !