Aerial joga - asany latające, poziom średnio zaawansowany

Pokazujemy krok po kroku, jak wykonać kilka pozycji aerialowych w zawieszeniu. Są to ćwiczenia zalecane dla osób, które maja opanowane podstawy aerial jogi i potrafią wykonać samodzielnie podstawowe inwersje. Zapraszamy do wspólnej zabawy :) Sesję poprowadziła: Monika OMG yoga SKLEP z hamakami i sprzętem do aerial jogi: Miejsce nagrania: Fitology Klub jogi i fitnessu https://fitology.pl/ Zapraszamy do udziału w naszych szkoleniach Kurs Instruktorski Aerial® Jogi Poziom 1 https://omgyoga.pl/kurs-instruktorski... Kurs Instruktorski Aerial® Jogi Poziom 2 Kurs Instruktorski Aerial® Fitness https://omgyoga.pl/kurs-instruktorski... Przeciwwskazania: Jaskra Ciąża Menstruacja Operacja przebyta w ciągu ostatnich 3 miesięcy Choroby serca Przebyty zawał Bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie Niedawno odniesiony uraz głowy Skłonność do mdlenia Zawroty głowy Osteoporoza Zespół cieśni nadgarstka Zapalenie zatok przynosowych Dyskopatia Przepuklina rozworu przełykowego Zapalenie stawów Botox w ostatnich 6-ciu godzinach Choroby układu nerwowego Nadwaga (powyżej 90 kg)