Мое абсолютное БОКОВОЕ ДАВЛЕНИЕ выросло с 75 кг до 100 кг благодаря ЭТОМУ ОДНОМУ УРОКУ

Мой абсолютный вес при боковых нагрузках увеличился с 75 кг до 100 кг — и самым большим прорывом стало не новое упражнение, программа или секретная техника. Это было наконец-то осознание ОДНОГО урока, который Тодд Хатчингс пытался мне преподать много лет назад. Тодд сказал мне: «Боль не равна слабости. Слабость равна слабости». Я слышал эти слова тогда. Но я не понимал их по-настоящему. В течение многих лет боль во время боковых нагрузок влияла на мой подход к тренировкам. Если что-то болело, мой инстинкт подсказывал, что что-то не так — что сама боль свидетельствует о слабости структуры и о необходимости избегать этого упражнения. Но что, если боль и слабость — это не одно и то же? В этом видео я объясняю урок, который наконец-то до меня дошёл, как он полностью изменил мой подход к тренировкам с боковыми нагрузками и как мой абсолютный вес при боковых нагрузках увеличился примерно с 75 кг до 100 кг. Речь не идёт о слепом преодолении травм или о том, чтобы делать вид, что боль не имеет значения. Речь идёт о понимании того различия, которому Тодд пытался меня научить, — и почему это различие изменило моё представление о силе. После 14 лет в армрестлинге, иногда самые большие прорывы — это не новая информация. Иногда это уроки, которые вы уже получили… и которые вы наконец готовы понять. Огромное уважение Тодду Хатчингсу за то, что он посеял это зерно много лет назад. Мне просто потребовалось некоторое время, чтобы по-настоящему это понять. 👇 АРМРЕСТЛЕРЫ: Бывало ли у вас такое, что опытный армрестлер давал вам уроки, на понимание которых ушли ГОДЫ? Расскажите мне об этом ниже. И если вы изо всех сил пытались развить настоящее боковое давление, я думаю, вам нужно услышать это. #Армрестлинг #БоковоеДавление #ТренировкаАрмрестлинга #СиловаяТренировка #ТоддХатчингс