Не можете перестать переживать измену? Как метод EMDR помогает исцелиться

Вы знаете, что роман закончился. Так почему же ваше тело всё ещё реагирует так, будто всё происходит прямо сейчас? Если ваш разум уже отпустил предательство, а тело — нет, этот эпизод для вас. СОТРУДНИЧЕСТВО С НАМИ Если это вас затронуло и вы хотите получить поддержку от команды, которая вас понимает, подайте заявку на сотрудничество с нами: https://iditsharoni.com/45 Роман закончился. Он дома. Вы работаете над собой, и на бумаге всё идёт в правильном направлении. А потом его имя появляется на вашем телефоне, и у вас сжимается грудь, прежде чем вы успеваете прочитать сообщение. Он опаздывает на пятнадцать минут, и ваши мысли уже в трёх ужасных состояниях. Этот разрыв между знанием того, что вы в безопасности, и чувством безопасности — одна из самых распространённых и изнурительных частей травмы от предательства, и мы можем с этим что-то сделать. В этом выпуске программы «Простые отношения» к Идит Шарони, лицензированному семейному психотерапевту, присоединяется Алана Токайер, лицензированный семейный психотерапевт из команды «Эксперты по отношениям», прошедшая обучение по методу EMDR и являющаяся специалистом по программе восстановления после измены. Вместе они объясняют, что такое травма от предательства, почему обнаружение измены может разрушить ваше восприятие реальности и как EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз), научно обоснованный метод лечения травм, может помочь вам перейти от повторного переживания открытия к простому воспоминанию о нем. В этом эпизоде: Почему ваше тело может продолжать реагировать на измену еще долго после ее окончания Почему многие пострадавшие партнеры чувствуют себя так, словно собирают пазл без картинки на коробке Что на самом деле делает EMDR, и чего она не делает Как выглядит настоящий сеанс EMDR, и почему вас никогда не просят пересказывать измену снова и снова Как убеждение «Я недостаточно хорош» может смениться на «Я достаточно хорош» в процессе работы Как EMDR может заглушить навязчивые мысли Когда еще слишком рано начинать, и почему предательство должно быть по-настоящему завершено Что может произойти, если EMDR проводится в рамках сеанса для пар, когда оба партнера находятся в одной комнате Почему работа с парой и индивидуальная работа с травмой должны проводиться под одной крышей Упомянуто в этом эпизоде: Эпизод 85, Нужна ли вам каждая деталь для восстановления после измены? https://iditsharoni.com/85-do-you-nee... СЛУШАЙТЕ ПОДКАСТ Подкаст «Relationships Uncomplicated» доступен везде, где вы слушаете подкасты. Вы также можете найти этот эпизод по ссылке https://iditsharoni.com/92 ОБ ИДИТ ШАРОНИ Идит Шарони, лицензированный семейный терапевт, является владелицей частной практики «Relationship Experts», специализирующейся на восстановлении после измены, и ведущей подкаста «Relationships Uncomplicated». Более десяти лет она и ее команда помогают парам, состоящим в отношениях, исцелиться после предательства, используя структурированную, экспертную программу, включающую работу с парами и индивидуальную поддержку при травме, полученной в результате предательства, под одной крышей. СВЯЗАТЬСЯ Веб-сайт: https://iditsharoni.com Instagram: @therelationshipexperts Если этот эпизод затронул вас или кого-то из ваших близких, поделитесь им. Это может стать первым, что поможет им снова вздохнуть. Не нужно забывать эту историю. Просто не нужно продолжать жить в самой ужасной её главе. ГЛАВЫ 00:00 Почему ваше тело всё ещё реагирует после окончания романа 03:08 Знакомьтесь, Алана Токайер, лицензированный семейный терапевт 06:28 Что такое травма от предательства на самом деле 08:38 Разбитая головоломка: почему одни и те же вопросы постоянно возвращаются 11:17 Что такое EMDR и что это не такое 14:24 Кто держит ручку 16:30 Что на самом деле происходит на сеансе EMDR 18:29 От «Я недостаточно хороша» к «Я достаточно хороша» 21:09 Как EMDR успокаивает навязчивые мысли 22:39 Когда ещё слишком рано для EMDR? 26:44 Применение EMDR в рамках сеанса для пар 29:00 Одна команда, а не направление к другому специалисту 31:14 Почему вам нужен специалист по измене 32:19 Заключительные мысли: от переживания заново к воспоминаниям #ТравмаПредательства #EMDR #ВосстановлениеПоСлучаеИзмены #ВосстановлениеПоСлучаеИзмены #ПарнаяТерапия #ИсцелениеПоСлучаеИзмены #ПростыеОтношения