УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины

Забирай мой бесплатный урок «Плоский живот и Ровная осанка» 👉 https://clck.ru/3RdA3v ——————————————— 🤍 Telegram: https://t.me/anastasiia_kuzhovnik 🤍 Youtube lifestyle:    / @anastasiakuzhovniklife      / @anastasiakuzhovniklife   🤍 Instagram*:   / kuzhovnik_fit   🤍 VK: https://vk.com/kuzhovnik_fit 🤍 Email: kuzhovnikfit@gmail.com 🤍 Сайт: https://www.kuzhovnik.ru?utm_source=y... деятельность организации запрещена на территории РФ ——————————————— На данной тренировке мы проработаем мышцы спины , сделаем упражнения для правильной осанки, уберем горб с верхней части спины - грудного отдела позвоночника🤍 При регулярном выполнении данного комплекса, осанка начнет постепенно выравниваться. А ощущения в верхней части спины и шеи будут становиться приятнее. ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.