Triangle Verteidigung in vier Stufen. Für BJJ, Nogi, MMA.

Ben zeigt dir wie Du die Triangle verteidigst. Er unterscheidet in vier Eskalationsstufen, je nachdem wie weit der Triangle Angriff schon fortgeschritten ist. Ben ist ein BJJ und Judo Schwarzgurt und der Kopf von Munich MMA. Seit seiner Kindheit stellt Ben sein Können in Wettkämpfen im Judo, BJJ und MMA unter Beweis. Du willst mit Ben trainieren? ➡️ Melde dich bei team@munich-mma.de Du willst mehr über Coach Ben erfahren? ▪️Seine Playlist:    • Coach Ben   ▪️Sein Trainerprofil: https://munich-mma.de/ueber-uns/train... ▪️Sein Instagram: https://instagram.com/bennibaerenstar... ▪️Seine Webseite: munich-mma.de ▪️MMA Online Academy: moaacademy.com ___________________________________ Du willst an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen? ➡️ Melde dich jetzt über unser Kontaktformular an: https://munich-mma.de/probetraining/​ Dir gefallen unsere Shirts und Hoodies? ➡️ Kaufe sie in unserem Munich MMA Shop: https://munich-mma.de/unser-shop/​ Weitere Links: ▪️Munich MMA Webseite: https://munich-mma.de ▪️Munich MMA Blog mit interessanten Artikel rund um's Kämpfen: https://munich-mma.de/blog-kategorien/ ▪️Munich MMA auf Instagram: https://www.instagram.com/munichmma/?... ▪️Munich MMA auf Facebook:   / munichmma