Sau 5 Năm Nhịn Ăn Gián Đoạn, Vì Sao Linh Dừng Lại? | Sống 100 Tuổi Ep 46

🌟 Playlist: https: //   • Sống 100 Tuổi   🌟 Blog của video: https://thaivanlinh.com/blogs/song-10... 🔥 Khóa học "AI Productivity - X10 hiệu suất cá nhân với AI”: https://bit.ly/ai-productivity-121 🔥 Khoá Học AI for Decision Making - 7 Ngày Ứng Dụng AI, Chuyển Dữ Liệu Thành Giải Pháp Chiến Lược: https://bit.ly/ai-for-decision-making-92 🔥 Khoá GenAI For Office: https://bit.ly/gen-ai-36 ____ Trong video này, bạn sẽ học được 1 từ khóa mới. Hãy viết xuống và tiếp tục nghiên cứu thêm nhé. 1. Phương pháp DEXA Sau 5 năm nhịn ăn gián đoạn, có thời điểm nhịn đến 36 tiếng liên tục, vì sao Linh quyết định thay đổi phương pháp ăn uống của mình? 🤔 Một kết quả kiểm tra gần đây đã khiến Linh nhìn nhận lại những ưu tiên sức khỏe khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Trong tập Sống 100 Tuổi này, Linh sẽ chia sẻ những thay đổi trong chế độ ăn uống, lý do Linh không còn nhịn ăn kéo dài và những điều phụ nữ tuổi 40-50 nên cân nhắc khi lựa chọn phương pháp chăm sóc sức khỏe. Xem video để cùng Linh nhìn lại những thói quen sức khỏe của mình và tìm ra điều cơ thể thực sự cần ở giai đoạn hiện tại nhé! 👇 #linhthaiofficial #song100tuoi #nhinangiandoan #intermittentfasting ----- ⏰ Timecode ⏰ 00:00 Giới thiệu 00:53 Các từ khóa mới 01:00 Thay đổi mục tiêu sức khỏe 03:43 Sự khác nhau giữa cơ thể phụ nữ và nam giới 05:21 Sức khỏe là kết quả của rất nhiều yếu tố 06:29 Chế độ ăn hiện tại của Linh 10:48 Cơ thể bạn đang cần gì ngay lúc này? ==== Skills Bridge là công ty đào tạo cung cấp các chương trình phát triển kỹ năng cho các bạn trẻ. oanh nghiệp vừa và nhỏ cùng các công ty đa quốc gia. Linh thành lập công ty với mục tiêu sử dụng 25 năm kinh nghiệm của mình cùng các chuyên gia khác trong nhiều lĩnh vực để hỗ trợ các bạn trẻ thành công trong sự nghiệp. Để biết thêm chi tiết về các chương trình đào tạo và phát triển đa dạng hiện có của Skills Bridge. 🌟 Hãy truy cập: https://bit.ly/dao-tao-doanh-nghiep-yt 🌟 Bộ 3 khóa học cho nhà quản lý (miễn phí): https://bit.ly/free-course-cho-quan-ly --- 🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh: ▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz ▶️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast... ♥ Theo dõi Linh trên cách kênh mạng xã hội ♥ Facebook: www.facebook.com/linhthaiofficial Instagram: www.instagram.com/linhthaiofficial Youtube:    / linhthaiofficial   Tiktok:   / linhthaiofficial   LinkedIn:   / linhthaiofficial   Website: https://www.thaivanlinh.com ----------------------------------- © Bản quyền thuộc về Thái Vân Linh Skills Bridge - Vui lòng không REUP ©