Как избавиться от боли в ромбовидной мышце

Устали от боли между лопатками? Это видео идеально для вас! Физиотерапевт Алешандре Мота покажет суперпростое упражнение, чтобы растянуть и укрепить ромбовидные мышцы, избавившись от дискомфорта. Заходите, делайте вместе с нами, почувствуйте облегчение и заряд позитива! Подписывайтесь на наш канал и пишите в комментариях, что вам понравилось больше всего! #здоровье #упражнения #спина #физиотерапия #лайфхаки 👉 Этот канал создан в сотрудничестве с    / @dralexandremota   0:00 - Введение и цель упражнения 0:13 - Роль простых упражнений для здоровья 0:45 - Проблемы ромбовидных мышц 1:13 - Приготовление к упражнению 1:23 - Техника выполнения упражнения 2:18 - Растяжка и укрепление мышц 3:42 - Продвинутая вариация упражнения 5:02 - Завершение и рекомендации Мы теперь есть на Spotify! Слушайте нас здесь: https://open.spotify.com/show/033Qczh...