Научитесь настоящему пилатесу дома! Приведите тело в форму и укрепите мышцы за 30 минут без каког...

Эта 30-минутная классическая пилатес-тренировка возвращает нас к основам: контролю, дыханию, выравниванию и глубокой связи с корпусом. И то, что она классическая, вовсе не означает, что она легкая. Эта тренировка хитрая, но в самом лучшем смысле этого слова. — Вам нравятся мои тренировки на YouTube? Мои бесплатные занятия — это только верхушка айсберга… И я хочу помочь вам углубиться в тему гораздо больше. Поскольку вы один из моих лучших друзей на YouTube, я предлагаю вам целый месяц бесплатного членства в PBR. Получите свой бесплатный месяц здесь: https://pilatesbodyraven.com/youtube-... Членство в PBR избавит вас от догадок в составлении программы тренировок и позволит следовать разработанной специально для вас схеме. Вы: — Укрепите силу и уверенность в себе изнутри… Это план, которого вы сможете придерживаться, и вы быстро почувствуете результаты! Поддерживайте мотивацию с помощью ежемесячных челленджей и онлайн-тренировок — 10 онлайн-тренировок в месяц (иногда больше), а также неограниченный доступ к челленджам и программам, разработанным для того, чтобы вы могли заниматься в своем собственном темпе. Получайте мои персональные консультации и обратную связь в режиме реального времени. Получите доступ к эксклюзивной библиотеке, которую вы не найдете на YouTube. Это библиотека из сотен тренировок на любой вкус. Присоединяйтесь к самой дружной группе PilatesBodyHotties. Это как занятия вживую, но лучше, потому что вы можете заниматься в пижаме. — Приобретайте все мое оборудование и любимые товары для красоты, фитнеса и здоровья здесь: pilatesbodyraven.com/shop/ – ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ! Приложение Pilates Body: onelink.to/pbr-app Instagram:   / pilatesbodyraven   TikTok:   / pilatesbodyraven   Веб-сайт: pilatesbodyraven.com