Как правильно держать ядро ​​— толкание ядра в лёгкой атлетике: хват и положение

Одно из самых важных исправлений, которое я вношу на каждом из своих ночных сборов по метанию, касается того, как метатели держат ядро ​​и прикладывают его к шее. Часто высококвалифицированные и титулованные метатели уровня штата приходят и признаются, что их НИКОГДА не учили правильно держать ядро ​​или правильно прикладывать его к шее. Надеюсь, это видео объяснит, как правильно это делать, чтобы увеличить дальность броска и сохранить здоровье кисти, запястья и пальцев, а также избежать травм! Следите за будущими видео и обязательно задавайте вопросы в комментариях ниже. Найдите помощь, чтобы стать лучшим метателем! ● Вся информация о лагерях и семинарах: https://www.EliteThrowsCoaching.com/C... ● Онлайн-тренировки: https://www.EliteThrowsCoaching.com/o... ● Купить FiberSport Discuses: https://www.EliteThrowsCoaching.com/f... ● Тренировочные программы в сезон и вне сезона: https://www.EliteThrowsCoaching.com/e... ● Основной сайт: https://www.EliteThrowsCoaching.com ● DVD для скачивания: https://www.EliteThrowsCoaching.com/D... ● Разовый видеоанализ: https://www.EliteThrowsCoaching.com/V... #бросок #метаниедиска #тренировка #как