Тот самый сдвиг в мышлении, который меняет всё.

В этом выпуске серии «Ставка на себя» я беседую с Кией Абдул о том, что на самом деле значит создавать свою собственную удачу — не в теории, а на практике. Мы обсуждаем образ мышления «удачливых» людей и то, как увеличить свои шансы на удачу, регулируя свой образ мышления, принимаемые решения и готовность двигаться вперед, даже если у вас нет ответов на все вопросы. Кия привносит в эту беседу очень сильную точку зрения. Опираясь на свой опыт в нейробиологии и пережитый в юном возрасте опыт потери, она объясняет, как стойкость, решительность и уверенность в себе — это качества, которые можно развить, а не врожденные черты. Мы говорим о принятии решений как о мышце, о том, почему многие из нас застряли в аналитическом параличе, и о том, как социальные сети заставили нас слишком сильно беспокоиться о внешнем виде. Мы также говорим о границах (и почему большинство людей их неправильно понимают), о давлении, которое оказывает на нас влияние, и о том, как перестать относиться к своей жизни как к групповому проекту. Эта беседа — напоминание о том, что удача — это не то, чего вы ждете, это то, что вы создаете, принимая решения одно за другим. Этот эпизод для вас, если… Вы постоянно обдумываете свой следующий шаг и чувствуете себя в тупике, ожидая ясности Вы хотите быть увереннее в себе, но пока не доверяете своим решениям Вы переживаете переходный период (карьера, идентичность, отношения) и чувствуете неуверенность Вам трудно устанавливать границы — особенно с семьей, друзьями или любимыми людьми Вас сдерживает страх осуждения Вы пытаетесь «делать правильные вещи», вместо того чтобы делать то, что действительно соответствует вашим целям Вы знаете, что способны на большее, но что-то мешает вам оставаться на прежнем уровне Главы: 00:00 Нейробиология и стратегии успеха 07:06 Поиск своего увлечения и фокуса 13:24 Как Кия начала заниматься созданием контента 20:47 Установление границ в семье 26:28 Важность самоанализа 31:00 Рекламная пауза 32:31 Рекламная пауза 40:44 Ведение сложных разговоров 43:17 Чувство безопасности в отношениях 50:50 Поддерживающий начальник и планы на поступление в юридическую школу 57:33 Сочетание нескольких интересов 01:00:33 Заключение Ссылки на эпизод: Подписывайтесь на Кию в Instagram: instagram.com/kyyahabdul Подписывайтесь на Кию в TikTok: tiktok.com/kyyahabdul Прочитайте *«Подготовленный выпускник»*, научно-популярное руководство по карьере, написанное Кией: https://amzn.to/4thGgIP Чтобы узнать больше, посетите веб-сайт Кии: www.thekyyahabdul.com Спонсоры: Cotton: Узнайте больше на TheFabricOfOurLives.com и следите за @discovercotton, используя #ShopCotton. Monarch Money: Используйте код LUCKY на monarch.com, чтобы получить скидку 50% на первый год всего за 50 долларов. Nutrafol: В течение ограниченного времени Nutrafol предлагает нашим слушателям скидку 10 долларов на первый месяц подписки и бесплатную доставку при посещении сайта nutrafol.com и вводе промокода BALANCEDLES Оставайтесь на связи с Лесом: Подпишитесь на рассылку She’s So Lucky, чтобы получать еженедельные руководства по эпизодам и подсказки для ведения дневника: https://shessolucky.kit.com/newsletter Подпишитесь на The Lucky Playbook на Substack: https://lesalfred.substack.com/ Следите за Лесом в Instagram:   / lesalfred   Следите за She’s So Lucky в Instagram:   / shessoluckypod   Следите за Лесом в TikTok:   / theluckyles   Следите за She’s So Lucky в TikTok:   / shessoluckypod   Посетите наш сайт по адресу http://shessoluckypodcast.com Лицензия на музыку: MB01LEOMOQYQA4Z