بیا یکی دیگه از رازهای کاهش وزن رو بهت بگم!

آیا تا حالا فکر کرده بودی که کلسیم میتونه تو کاهش وزن و عملکرد عضله تاثیر داشته باشه؟ بسیاری نگران این هستند که مصرف مکمل‌های غذایی مثل قرص کلسیم باعث اضافه وزن آن‌ها شود. باید بگوییم که تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف این قرص‌ها نه تنها به افزایش وزن منجر نمی‌شود بلکه در مواردی با کاهش وزن هم همراه بوده است. اگر چه تحقیقات گسترده‌ای در این خصوص انجام نشده اما بسیاری کارشناسان بر این باور هستند که رابطه بین اضافه وزن و مصرف قرص‌های کلسیم معکوس است، بنابراین بدون استرس و نگرانی از اضافه وزن می‌توانید این مکمل را مصرف کنید. هشدار! پس از مشاهده این مطلب شاید به ذهنتان خطور کرده باشد که برای سرعت بخشیدن به روند کاهش وزن خود قرص کلسیم بخورید اما فراموش نکنید مصرف بیش از اندازه مکمل‌ها و آن هم بدون تجویز متخصص می‌تواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. #کاهش_وزن#لاغری#چاقی#تناسب#سلامت#آموزش#علم#تندرستی#علمی#ورزش#بدنسازی#مربی#کاهش آدرس شبکه های اجتماعی ما: www.daneshmand-group.com @dr.soudmand @health.fit.life @daneshmand.education